روانشناسی

اسب درمانی؛ درمان بیماری‌های روانی به کمک اسب

بلاک مگ | سرویس روانشناسی - بسیاری از افرادی که با اسب‌ها سر و کار دارند، به خاصیت درمانی آن‌ها ایمان دارند. آنها اظهار می‌کنند که حضور در اصطبل برای تیمار کردن، تغذیه و هر گونه مراقبت از اسب‌شان، باعث کاهش استرس، فشار خون و بهبود سلامت عمومی‌شان می شود. با این وجود مصاحبت صمیمانه با اسب، پایه و اساس رشد ارتباطی با این حیوان است. بنابراین نفس مصاحبت با اسب‌ها خاصیت درمانی دارد. قدرت درمانی ارتباط با اسب، از چشم متخصصان پزشکی هم پنهان نمانده است. اسب درمانی روشی محبوب در میان گروه‌های مختلف است، اما ببینیم اسب درمانی و کاربرد آن چیست؟

تعریف اسب درمانی (درمان اسب محور)
طبق تعریف انجمن بین المللی PATH (انجمن تخصصی درمان‌های اسب محور)، انواع مختلفی از روش‌های درمانی به کمک اسب وجود دارد. از منظری کلی هرگونه تعامل بین انسان و اسب، نوعی اسب درمانی محسوب می شود. اما اسب درمانی هدف مشخص‌تری دارد؛ این نوع درمان با استفاده از فنون درمانی خاصی از اسب برای اهداف توانبخشی استفاده می‌کند.
اسب درمانی فعالیتی نیست که توسط کلوپ‌های محلی، گروه‌های خیریه یا مربیان پرورش اسب انجام شود، بلکه توسط متخصصین حرفه ای که معمولا روان درمانگر یا فیزیوتراپیست آموزش دیده هستند، انجام می‌گیرد. روش‌های روان درمانی که از اسب استفاده می‌کنند - معمولاً در مراکز ترک اعتیاد، گروه‌های توانبخشی و مراکز خدمات به افراد تحت تاثیر حادثه‌های هولناک - همیشه تحت نظارت یک متخصص بهداشت روان فعالیت می‌کنند. اسب سواری معمولا مشمول این نوع فعالیت‌های درمانی محسوب نمی‌شود!

اسب درمانی؛ درمان بیماری‌های روانی به کمک اسب!

اسب درمانی چه فوایدی دارد؟
دکتر کنستانس اسکارف می‌گوید: برای کسانی که با اسب‌ها سر و کار نداشته اند کار با اسب می‌تواند تجربه هیجان‌انگیزی باشد. اغلب فعالیت‌های درمانی من شامل کار با داوطلبان ترک اعتیاد است. اولین واکنشی که این افراد در مواجهه با اسب نشان می‌دهند، این است: "وای چقدر بزرگند!".
اینکه یک حیوان ۲۰۰ کیلویی را مجبور کنیم کاری را که از او می‌خواهیم انجام دهد، کار بسیار دشواری است و این موضوعی است که همه افرادی که با اسب سر و کار دارند به خوبی می‌فهمند. اگر در ارتباط با اسب‌ها به اندازه کافی صادق نباشید و ندانید که از او چه می خواهید کارتان دشوارتر هم خواهد شد.
۱. ابراز احساس متقابل
اسب‌ها می‌توانند به عنوان آینه ای از احساس انسان عمل کنند، آن‌ها همان هیجانات و عواطفی را از خود بروز می‌دهند که از ما دریافت کرده اند. آن‌ها حیواناتی اجتماعی هستند که متعلق به گله و شکارند. به همین دلیل، احساسات و عواطفی قوی دارند که از آن به عنوان ابزاری برای ماندن در میان گله استفاده می‌کنند.
اسب‌ها، عواطف دیگر اسبهای گله را درک می‌کنند و به آن‌ها پاسخ می‌دهند. اگر یکی از اسبهای گله احساس ترس کند بقیه آنها هم خواهند ترسید. به همین ترتیب، این موجودات به عواطف انسان‌ها هم به روشی مشابه پاسخ می‌دهند، اگر فردی با عصبانیت به یک اسب نزدیک شود، اسب یا با احساس خجالت از او دور می‌شود یا متقابلا به او پرخاشگری خواهد کرد. اسب به هیچ وجه احساسات خود را پنهان نمی‌کند. به دلیل همین ویژگی، می‌تواند به انسان‌ها برای بهبود مشکلات روانی‌شان کمک کند.
 
ابراز احساس متقابل اسب
 
۲. شناخت و پردازش هیجانات عاطفی
به طور کلی اسب‌ها می‌توانند به افراد کمک کنند تا احساسات خودشان را بهتر درک کنند. این باور وجود دارد که افراد معتاد برای کاهش شدت احساسات و هیجانات آزاردهنده خود به الکل و مواد مخدر پناه می‌برند. آن‌ها زمانی که پاکسازی می‌شوند اغلب نمی‌دانند چطور هیجانات و احساسات خود را پردازش کرده و به این احساسات چه پاسخی بدهند. این دوره، دوره ای گیج کننده و خسته کننده برای معتادان در حال ترک است. این همان نیازی است که یک اسب می‌تواند برای درمان‌جو برآورده کند؛ یعنی اطلاعاتی که فرد معتاد برای شناخت و پردازش احساساتش به آن نیاز دارد را برایش فراهم می‌کند.
اگر شخصی با عصبانیت به سمت یک اسب حرکت کند و سعی کند افسارش را در دست بگیرد، اسب سرش را بر می‌گرداند و دور می‌شود. در این زمان درمانگر می‌تواند از فرد بپرسد چه موضوعی باعث عصبانیت شما شده است؟ در اغلب اوقات، افراد نمی‌پذیرند که عصبانی هستند، درمانگر می‌تواند رفتار اسب را به عنوان شاهدی در نظر بگیرد تا درمانجو بتواند احساسات خود را شناسایی کند.
معتادان و درمانجویانی که تحت تاثیر حوادث ناگوار قرار گرفته اند نیاز دارند که یاد بگیرند احساسات و هیجانات خود را شناسایی کنند تا بتوانند آن‌ها را به‌کار بگیرند.  اسب‌ها وسیله مناسبی هستند که درمانگران می‌توانند برای کمک به درمان‌جویان برای شناسایی هیجاناتشان از آن استفاده کنند.
 
ترک اعتیاد با اسب درمانی
 
اسب‌ها همچنین می‌توانند دریچه ای برای بازپردازش حوادث ناگواری که در گذشته برای درمانجو اتفاق افتاده است باز کنند. فرض کنید که یک پلاستیک باد شده در محوطه، در زمان جلسه درمان بترکد و صدای ایجاد شده باعث وحشت زدگی اسب‌ها شود، درمانجویانی که در کودکی مورد خشونت خانگی قرار گرفته اند، ممکن است با دیدن صحنه اسب‌های وحشت زده ناگهان به گریه بیفتند. این صحنه ممکن است تجربه احساس بی کسی و تنهایی را در زمانی که فرد در کودکی ترسیده بوده ولی کسی نبوده که به او پناه ببرد را در ذهن تداعی کند. چنین عکس‌العمل‌هایی سرنخ‌های ارزشمندی برای صحبت کردن در جلسات بعدی یا همان جلسه را برای درمانگر فراهم می‌کند.
۳. اخلاق کاری
اسب‌ها برای اینکه بتوانند زندگی کنند به وجود ما نیاز دارند. در مصاحبت با اسب‌ها، صبح زود برای آب و غذا دادن به آن‌ها بیدار می‌شویم، اصطبل را تمیز می کنیم، سر کار می‌رویم تا با دستمزدمان برای اسب‌مان خوراک و وسایل نگهداری تهیه کنیم. اسب‌های خانگی نیاز دارند تا تیمار شوند، تمرین کنند و به آنها توجه شود...
در دنیای ما انسان‌ها نیز وضعیت به همین گونه است. اکثر ما مجبوریم کار کنیم. خواه، بزرگ کردن بچه ها، رفتن به اداره ،کارخانه یا کسب و کار دیگری باشد. صبح زود بیدار شده و سر وقت سر کار حاضر می‌شویم. در کارهایی مشارکت می‌کنیم که ممکن است آسان و لذت بخش نباشد. به نیازهای روزمره خود و دیگران توجه می‌کنیم، قبض ها را پرداخت می‌کنیم، خانه را تمیز می کنیم و به اتومبیلمان رسیدگی می‌کنیم. کار می‌کنیم و از تک تک لحظه‌های زندگی لذت می‌بریم. همچنین مجبوریم برای نگهداری از روابطمان تلاش کنیم، به درد دل دوستانمان گوش می دهیم و در فعالیت های خانوادگی و اجتماعی شرکت می‌کنیم.
سخت کار کردن و مراقبت از سلامتی، مهارت‌هایی هستند که می‌توانند به کمک مصاحبت و تعامل با اسب‌ها یاد گرفته شوند.
۴. اعتماد
اسب‌ها حیوانات شگفت انگیزی هستند که به راحتی می‌توان با آن‌ها تعامل کرد و به آنان اعتماد داشت. آنها موجودات ملایم و صادقی هستند که توانایی فریبکاری و دروغگویی را ندارند. یکی از تکنیک‌های درمانی محبوب برای افرادی که در کودکی مورد بدرفتاری قرار گرفته اند، این است که فرد را در کنار یک اسب بزرگ قرار داده و اجازه دهیم با هم تعامل داشته باشند. در اکثر موارد، این افراد به گریه می‌افتند و جمله ای شبیه به این را می‌گویند: "تا حالا موجود به این بزرگی با من به این مهربانی رفتار نکرده بود". این تجربه ای است که درمان‌جوها می‌توانند آن را به دنیای انسانی‌شان تعمیم دهند.
 
ایجاد حس اعتماد با اسب درمانی
نتیجه گیری
درمان‌هایی که به کمک اسب انجام می‌شوند به خصوص روان درمانی اسب محور، می‌توانند برای کسانی که در مرحله بهبودی از اختلالاتی نظیر سوء مصرف مواد، استرس پس از سانحه، افسردگی و یا دیگر اختلالات روانی هستند مفید باشد. اسب درمانی همچنین می‌تواند به افراد در زمینه‌های اخلاق کاری، شناسایی و پردازش احساسات و یادگیری اعتماد کردن به دیگران کمک نماید.

با این وجود برای این که این درمان اثربخش و بدون خطر باشد بایستی توسط یک متخصص حرفه‌ای که در این زمینه آموزش دیده است انجام شود. زمانی که احساسات و خاطرات ناگوار برای درمان‌جو تداعی می‌شوند، وجود شخص با تجربه‌ای که در پردازش این احساسات به فرد کمک کند ضروری است. در واقع آنچه که باعث اثر‌ بخشی و بی خطر بودن این نوع درمان می‌شود تخصص فردی است که در این نوع درمان آموزش دیده است.
 
با خواندن مطلب «تمایل روز افزون مردم به نگهداری و سرپرستی از حیوانات خانگی» می‌توانید اطلاعات بیشتری درباره تاثیر مثبت  ارتباط با حیوانات به دست آورید. آیا شما تجربه‌ای از ارتباط با اسب‌ها و نتایج درمانی آن داشته ‌اید؟ دیدگاه شما در این باره چیست؟ فراموش نکنید که نظرات و پرسش‌های خود را با ما و مخاطبین بلاک مگ در میان بگذارید. 

خواندنی ها


سبک زندگی

راه های خوشحال بودن

اگر شما سعی کنید شاد باشید ، هرگز شاد نخواهید بود . اگر شما سعی کنید خوشحال باشید ، پس هرگز خوشحال نخواهید شد و دقیقا مشکل این روزهای مردم در جامعه ایران این است که فقط سعی می کنند شاد و خوشحال باشند و با این کار به شدت خود را از شادی و خوشحالی دور می کنند ، با این مقاله با ما باشید تا راه های شاد و خوشحال بودن را به شما بیاموزیم...

ادامه مطلب
مد و استایل

چجوری یه ساعت مچی خوب بخریم ؟

اگر قصد خرید ساعت دارید باید قبل از آن شناخت کافی از انواع ساعت مچی زنانه و مردانه را داشته باشید و در هنگام خرید برای انتخاب بهترین ساعت به نکاتی هم توجه کنید.

ادامه مطلب
کتاب آشپزی

طرز تهیه کنسرو برگ مو با ماندگاری بالا

بهترین روش برای نگهداری از برگ مو، تهیه کنسرو برگ مو است. یکی از مزیت‌های این روش، نگهداری طولانی‌مدت برگ مو با ماندگاری بالاست که باعث می‌شود در هر فصلی به آن دسترسی داشته باشیم.

ادامه مطلب
سبک زندگی

خدمات عروسی

وقتی بحث از مراسم عروسی می شود عروس و داماد ها دنباله بهترین خدمات عروسی می گردند تا مراسم عروسی خود را با بهترین شکل ممکن توسط این خدمات عروسی برگذار بکنند ، خدمات عروسی شامل موارد زیادی میشود از جمه تالارعروسی ، تالارپذیرایی ، اتلیه عکاسی ، اتلیه عروسی و دیگر خدمات عروسی که در رابطه با مراسم عروسی هستند که ...

ادامه مطلب
 آرایش و زیبایی

مانیکور ناخن برای روز عروسی

در مورد بعضی از ایده‌های جدید مانیکور برای روز بزرگ عروسیتان استفاده می کنید ؟ ما ۱۰ تا از مانیکور های محبوب و جذاب را پیدا کردیم که به نظر همه تقریبا ً مناسب است . چه شما به دنبال چیزی ظریف و یا جسورانه هستید ، ما برخی ایده‌های مانیکور را برای شما داریم که در ادامه مطلب می توانید آنها را مشاهده کنید ...

ادامه مطلب
سایر

طراحی سایت

طراحی سایت مزون لباس عروس ، در دنیای امروز همه ما برای انتخاب لباس عروس و یا هر نیاز دیگرمان قبل از اینکه به بازار سر بزنیم به اینترنت سر می زنیم تا از طریق اینترنت مدل ها و لباس های مورد نظرمون رو ببینیم و در بعضی از موارد پیش می آید که به دلیل خوب بودن جنس لباس عروس مستقیما از طریق اینترنت خرید خود را انجام می دهیم که ...

ادامه مطلب
مد و استایل

مراسم حنابندان چیست

حنابندان مراسمی است که بعد از نامزدی و قبل از برگذاری مراسم عروسی، انجام میشود و در واقع به منزله خداحافظی و آخرین شب سکونت عروس در منزل پدری اش میباشد. به طور سنتی در این مراسم، ظرف حنا میان مهمانان میچرخد و زنان با مقداری از آن دستان خود را رنگی میکنند تا ...

ادامه مطلب
 آرایش و زیبایی

انواع میکاپ صورت

میکاپ در لغت به معنای ترکیب و ساختار و در اصطلاح برای آرایش کردن به کار میرود. امروزه به عنوان رشته ای از زیبایی توسط متخصصین امر تدریس میشود و دارای انواع مدل ها، زیرمجموعه ها و سبک ها میباشد. در این نوشتار انواع مختلف میکاپ را شرح میدهیم و تفاوت های آنها را درک خواهیم کرد ...

ادامه مطلب
 آرایش و زیبایی

آرایش پاییز و زمستان

یکی از دغدغه های هر خانمی این است که در هر فصلی چگونه آرایش کند ، بخصوص در فصل پاییز و زمستان خانم ها دوست دارند بر اساس فصل آرایش خود را تنظیم کنند تا در تمامی فصل ها زیبا و شیک باشند ، ما در این مطلب بهترین نکته ها را در رابطه با آرایش برای فصل پاییز و زمستان را به شما می گوییم ...

ادامه مطلب

سراسر وب

 خودرو

آژانس کرایه اتومبیل و اجاره خودرو

کرایه اتومبیل و اجاره خودرو همیشه برای قشر ضعیف جامعه امری مشکل است ، بخصوص برای تازه عروس داماد هایی که قسد دارند یک ماشین عروسی را برای مراسم عروسیشان کرایه یا اجاره بفرمایند ، وب سایت بلاک مگ برای راحت کردن کرایه و اجاره خودرو آژانس کرایه اتومبیل و اجاره خودرو راه انداخته است که ...

ادامه مطلب
سایر

جملات کوتاه و تاثیرگذار از بزرگان

در این بخش از سرگرمی سایت بلاک مگ گلچینی از جملات بزرگان و متن های دلنشینی را برای شما آماده کرده ایم.

ادامه مطلب
مد و استایل

راهنمای خرید گوشواره

وقتی که می خواهید یک گوشواره زیبا و جذاب بخرید انتخاب ها متنوعی را دارید که باعث سردرگمی شما میشود و در بازار نیز محصولات زیادی وجود دارد پس باید نکات مهمی را پیش از خریدن گوشواره بدانید که ما در این مطلب از مجله عروسی اطلاعات و نکات اولیه را برای انتخاب و خرید گوشواره با شما در میان می گذاریم ...

ادامه مطلب
ورزشی

اینکه حین یا بعد ورزش عضلات درد میگیرد خوب است یا بد؟

ورزش زیاد و غیر اصولی می تواند موجب آسیب دیدگی بدن شود، در برخی مواقع بدن دچار درد در حین ورزش و یا بعد از ورزش می شود، علت مهم درد عضلات پس از ورزش چیست و چگونه درمان می شود؟

ادامه مطلب
مد و استایل

انتخاب کت و شلوار عروسی

چیزی که در ذهن همه ما وجود دارد این است که در هر مراسم عروسی اغلب چشم ها به سمت عروس است، اما این به هیچ عنوان نباید بهانه ای شود که داماد شیک پوشی خود را از یاد ببرد. در واقع مانند همه چیزهای دیگر، در اینجا نیز ترکیب و هماهنگی بین عروس و داماد میتواند بسیار باشکوه و تاثیرگذار باشد ...

ادامه مطلب
سلامت و بهداشت

همه سوالات شما در مورد دستگاه اس ال وی بارداری

دستگاه اس ال وی با قرار گرفتن در بیضه می تواند سلول های اسپرم را کاهش دهد و از بارداری ناخواسته جلوگیری کند و هیچ گونه عوارض جانبی بر انزال و نغوظ ندارد.

ادامه مطلب
مد و استایل

مشکلات انتخاب لباس عروس مناسب

در دنیای امروزی طراحان و مزون های لباس عروس زیادی وجود دارند که لباس عروس های متنوع با قیمت های سرسام اور را طراحی می کنند و برای عروس خانم ها یکی از قسمت های سخت مراسم عروسی انتخاب لباس عروس می باشد که ما در این مطلب نکات کلیدی انتخاب لباس عروس مناسب را به شما می گوییم ...

ادامه مطلب
 آرایش و زیبایی

شیوه های چوتی مو برای دختران

ترتیب و تنظیم مو از مهمترین بخش آرایش است که زیبایی و سلیقه خانم ها و دختران را به نمایش می گذارد. اگر دختری با موهای دراز و یا نسبتا کوتاهی دارید و برای محافل مهمانی و عروسی ها نمی توانید که موهایش را چگونه دخترانه، ساده و شیک درست کنید، چند مدل چوتی ساده دخترانه را به شما پیشنهاد می کنیم.

ادامه مطلب
سایر

گل فروشی تهران

دسته گل عروسی و شاخ گل عروسی همواره مورد توجه خانم های عزیز بوده و همیشه خواهان یک دسته گل عروسی مناسب برای مراسم عروسی هستند ، انتخاب یک دسته گل عروسی و یک گل فروشی مناسب را دست ما بسپارید ، وبسایت بلاک مگ برای راحتی کار عروس و داماد ها بانک گل فروشی را راه اندازی کرده است که بانک گل فروشی ...

ادامه مطلب

مطالب جالب

فرهنگ و هنر

رابطه هنر سنتی ایران و درمان بیماری های روحی

تحقیقات سال های اخیر نشان داده است که هنر می تواند تاثیر شایان توجهی بر بیماران در بهبود برقراری ارتباط، غلبه بر استرس و کشف جنبه های مختلف شخصیتشان داشته باشد. 1394-01-12

ادامه مطلب
مد و استایل

سرویس طلای عروس

ایا در شرف برگزاری مراسم عروسی خود هستید و هنوز سرویس طلا و جواهرتان را نخریده‌اید؟ شاید دچار وسواس و سردرگمی شده باشید ما شما را در این راه یاری می کنیم و می‌گوییم که در انتخاب طلا و جواهر باید به چه نکاتی توجه داشته باشید

ادامه مطلب
 خودرو

ماشین عروس مناسب

در تئوری شما باید برای حمل و نقل در روز مراسم عروسی از ماشین عروس استفاده نمایید و یک ماشین عروس مناسب تهیه بفرمایید اما اگر شما می خواهید به سرعت در شب مراسم عروسی لباس عروس خود را عوض کرده و داخل ماشین عروس شوید بهتر است قبل از انجام این کار یک تصمیم گیری مناسب برای انتخاب ماشین عروس خود داشته باشید ...

ادامه مطلب
فرهنگ و هنر

بازیگران زن ایرانی که با گذر زمان جذاب تر شدند

بسیاری از بازیگران زن ایرانی با گذر زمان تغییرات زیادی در چهره شان به وجود آمد و به جذابیت هایشان اضافه شد، در ادامه این مطلب عکس هایی از هنرمندانی که با گذر زمان جذاب تر شدند را مشاهده میکنید.

ادامه مطلب
مد و استایل

راهنمای انتخاب لباس برای اندام گلابی شکل

بسیاری از خانم ها اندام گلابی شکل دارند یعنی پایین تنه بزرگتری نسبت به بالا تنه دارند، پس باید طوری لباس انتخاب کنند که پایین تنه کمتر به چشم بیاید.

ادامه مطلب
مد و استایل

لباس مجلسی زنانه

انتخاب یک لباس مجلسی زنانه مناسب و به جا برای یک مهمانی دارای نکات خاصی است که نیاز است خانم ها بدانند. خانم ها همواره دغدغه زیادی برای آماده شدن برای یک مراسم عروسی دارند و زمان قابل توجهی را به انتخاب لباس مجلسی، مدل مو و آرایش خود اختصاص میدهند، با این وجود باز هم مواقعی پیش می آید که از نتیجه راضی نیستند ...

ادامه مطلب
سایر

طراحی سایت

طراحی سایت مزون لباس عروس ، در دنیای امروز همه ما برای انتخاب لباس عروس و یا هر نیاز دیگرمان قبل از اینکه به بازار سر بزنیم به اینترنت سر می زنیم تا از طریق اینترنت مدل ها و لباس های مورد نظرمون رو ببینیم و در بعضی از موارد پیش می آید که به دلیل خوب بودن جنس لباس عروس مستقیما از طریق اینترنت خرید خود را انجام می دهیم که ...

ادامه مطلب
سایر

گل فروشی آنلاین

همه ما ادما در یک روز از زندگیمان به یک گل فروشی احتیاج پیدا می کنیم تا برای مناسبتی که در نظرمان است گل مورد نظر خودمان را پیدا کنیم ، این مناسبت ها می تواند شامل روز پدر ، روز مادر ، تولد ، عروسی ، ازدواج باشد که مهم ترین در بین این مراسمات می تواند مراسم عروسی باشد که عروس و داماد می خواهند یک دسته گل عروسی یا شاخ گل عروسی و یا جعبه گل عروسی داشته باشند...

ادامه مطلب
 آرایش و زیبایی

بهترین آرایشگاه های مردانه تهران

مدل و آرایش داماد هم یکی از ملزومات مراسم عروسی می باشد که باید توجه زیادی به این موضوع داشت تا داماد بهترین مدل مو و آرایش را داشته باشد پس باید دنبال بهترین آرایشگاه مردانه باشید تا مدل مو و آرایش داماد نیز به بهترین شیوه انجام بگیرد ، ما در این پست بهترین آرایشگاه مردانه تهران را به شما معرفی می کنیم ...

ادامه مطلب